首先准备一块脸上刮痧刮痧板，这个最好是专门用的那种玉板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备脸上刮痧专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的，要用复方精油。实在什么也没有，那就用按摩膏代替吧！效果肯定要差一些。焦作脸上刮痧的材料安全吗？

一.焦作脸上刮痧的材料安全吗

1，脸上刮痧刮痧也是现在美容的方法之1、如果在脸部进行刮痧，不仅能改变脸上刮痧的肌肤，还可以起到脸部塑身的效果。

2，在使用刮痧瘦脸的方法时，一定要使用一些按摩油在里面。这样，在刮痧的时候，避免过度的拉扯，损伤我们脸部的皮肤。

3，如果，你的脸部出现了红肿或者是痘痘的情况。在刮痧时，就一定要避开这样的位置。不然，就会造成疼痛的情况。

【刮痧前准备】

准备好脸上刮痧刮痧油和刮痧板，先清洁脸部，在脸和脖子上都用手均匀涂上刮痧油。涂的时候可以轻轻摩擦，直到皮肤有轻微热感。

二. 脸上刮痧刮痧脸上刮痧的方法相信大部分人都可以轻易掌握的

1.刮拭额头：从额头中间向两侧发迹刮拭，力度以感觉到有轻微酸胀即可，刮拭十二板，感觉轻微发热即可。

2.刮眼睛：上眼皮：眼角精明穴向眉尾瞳子髎穴刮拭；下眼皮：眼角精明穴向太阳穴刮拭；力度以感觉到有轻微酸胀即可，每段十二板即可。

3.刮面颊：从鼻侧迎香穴向上刮至耳前听宫穴，力度轻一些，以免出现红血丝，刮拭十二次即可。

4.刮下颌：从承浆穴向上刮至耳垂前，力度以感觉到有轻微酸胀即可，刮拭十二次即可。刮痧板尽量选用水牛角材质的，疏通经络、活血化瘀，价格较砭石、玉石低，方便携带。

三. 刮痧板使用注意事项

1、牛角类。忌热水长时间浸泡、火烤或电烤;刮痧后需立即把刮板擦干,涂上橄榄油,并存放于刮板套内。

2、玉石类。用完后要注意清洁;避免碰撞;避免与化学试剂接触。

3、砭石类。因砭石可能含有有害物质,购买时需认真辨别真伪,购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。

4、孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮;

5、有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮;

6、皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮;

7、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮。

失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。（编辑3001）